健康科普|人體工學(xué)椅 是“智商稅”嗎?
在現(xiàn)代生活中,長時間久坐已成為許多人的日常。為緩解由此帶來的不適,人體工學(xué)椅應(yīng)運而生,商家宣稱它的設(shè)計相比傳統(tǒng)椅子能更好地符合人體結(jié)構(gòu)和姿勢,以提供更舒適的座位體驗。
一些人體驗過人體工學(xué)椅以后相信它確實能夠有效緩解久坐不適,對脊柱健康有利。市民江先生為了更舒適地以坐姿在電腦前玩游戲,便花費數(shù)千元購置了一款人體工學(xué)椅。由于椅子的設(shè)計考慮到了人體的生理需求,通過調(diào)整座椅高度、靠背角度和扶手位置等功能,提供更符合江先生個人習(xí)慣的坐姿,他覺得人體工學(xué)椅減輕脊柱和肌肉的負(fù)擔(dān),坐起來很舒服。即便椅子價值不菲,江先生也認(rèn)為買得值。和江先生一樣持有相同觀點的人不在少數(shù),在某網(wǎng)購平臺上,有一部分評價就來自人體工學(xué)椅的復(fù)購消費者,他們往往是體驗滿意后再次購買,讓家里和工作場所都有一張人體工學(xué)椅,或是買來贈予親人朋友。
然而,也有另一些人提出了截然不同的觀點。他們認(rèn)為人體工學(xué)椅緩解了久坐不適的癥狀,卻在不知不覺中對其過度依賴,讓人更長時間地沉浸在坐姿中。購買的人體工學(xué)椅不但不會對脊柱健康有利,而是適得其反,購買椅子花費的高價成了“智商稅”。“脊柱的生理曲度其實是不適合久站久坐的?!蹦掀绞腥嗣襻t(yī)院骨科主任趙飛龍認(rèn)為這種看法雖然偏激,卻也有一定道理。他從脊柱的結(jié)構(gòu)說起,認(rèn)為長時間坐姿將會加重脊柱的生理負(fù)荷,而人體工學(xué)椅提供的“舒適”只是延遲了久坐疲勞狀態(tài)的到來,并不能起到保護(hù)脊柱的作用。
所以,趙飛龍覺得不應(yīng)將人體工學(xué)椅視為保護(hù)脊柱健康的“特效藥”。人體工學(xué)椅的設(shè)計能幫助久坐人群找到一個適合自己的坐姿固然是好事,但市民朋友應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到,無論椅子設(shè)計得再先進(jìn),都不能替代身體的自然需要。在辦公室或日常生活中,應(yīng)該合理使用人體工學(xué)椅,并配合定期的休息和運動,方能實現(xiàn)對脊柱的良好照顧。坐得舒適只是解決問題的一步,真正的健康需要我們在“靜”與“動”之間找到平衡。(張俁辰 楊德鳴)
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