大武夷新聞網(wǎng)訊 為進一步提升高三學生心理健康水平，助力“平安校園”建設(shè)，光澤縣平安辦、光澤縣教育局組織開展“開學第一課·心理健康服務進校園”活動。

此次活動分別在光澤縣一中和二中開展，邀請光澤縣社會心理服務中心心理咨詢師為高三年段學生開展考前減壓賦能心理疏導講座。講座內(nèi)容涵蓋了學習壓力應對、自我情緒管理等方面，通過專業(yè)的心理知識科普、生動的案例展示以及有趣的互動體驗，向?qū)W生普及心理健康知識，引導學生正確認識自己的情緒和心理狀態(tài)，幫助學生釋放考前心理壓力，提升心理素質(zhì)和心理健康水平，全力護航開學季。

光澤縣社會心理服務中心心理咨詢師 黎梓晴高三是一個比較特殊的時期，面臨高考，學生的學習壓力會比較大，容易產(chǎn)生一些焦慮、迷茫等情緒，我們希望通過心理輔導課，可以助力學子培養(yǎng)積極向上的青春心態(tài)，為新學期的學習生活注入新活力。

此次活動，為學生們提供了一個關(guān)注心理健康、學習心理知識的平臺。下一步，光澤縣平安辦、縣教育局將針對不同階段學生心理狀態(tài)，開展更多的心理健康服務進校園活動。相信在社會各界的共同努力下，學生們將以更加健康、積極的心態(tài)面對學習和生活，迎接未來的挑戰(zhàn)。

光澤縣一中高三一班學生 嚴一凡本來面對高三生活，感覺有很多壓力、很焦慮，經(jīng)過這節(jié)心理課，我感覺這些壓力是很正常的，這讓我心態(tài)更加平和了，能更好的應對高三生活。

光澤縣二中高三二班學生 毛啟民聽了老師的講座，學到許多改善壓力、釋放壓力的方法，讓我們可以有更好的心態(tài)面對高考，可以更好的發(fā)揮。（供稿單位：光澤縣融媒體中心 作者：陳歡揮）